妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。因此好的办法就是控制体重的增长。在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。但是妊娠纹怎样能消除快速?你想知道吗?

　　妊娠纹怎样能消除快速?兰州崔大夫专家推荐方法，调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。

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