女性再一生中迟早会遇到妊辰纹的困扰,一生下孩子,令人奔溃的是满肚子,坑坑洼洼的条纹,奇丑无比,恢复起来所需时间长,效果不是很好.

防患于未然.预防远远比治疗的效果好上加好.孕妈妈想要摆脱妊辰纹的出现必须要做妊辰纹的预防措施.

避免妊辰纹寿先不是要控制体重,均衡饮食,肥胖产生的妊辰纹不仅影响美观,而且更对于胎儿也不利.做好体重管理工作避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多.

其次避免妊辰纹经常性的拉伸,适当的运动和拉伸除了可以帮助控制体重,也可以延展皮肤的张力/促进血液循环,从而减少妊娠纹的产生.进行适量的运动每天可以进行至少30分钟中等强度的运动.保持住皮肤的弹性,同时减少脂肪的堆积,避免皮肤突然被撑破而导致妊辰纹的出现.

但是对于目前的妊娠纹而言,自然修复的可能不大,所以预防是慧其重要的,孕前做好妊辰纹的预防措施,这才是较好的方式